虽然经常感到尴尬，但哺乳期漏奶或喷奶是哺乳期的正常现象，大多数人在早上给宝宝喂奶时（奶水最旺盛的时候）容易漏奶。

　　导致母乳喂养漏奶的原因

　　虽然有些妇女在哺乳期间从不漏奶，但有些妇女几乎每次喂奶都会从一侧乳房漏出一点奶。然而，哺乳期漏奶与您的总体奶量无关，许多奶量大的妇女也从不漏奶。

　　另一方面，当你的乳房中的乳汁因过于肿胀而溢出，或因某种原因发生泌乳反射时，例如当你周围的另一个婴儿开始哭闹或你用另一个乳房喂养婴儿时，你的乳房就会漏乳。

　　哺乳时漏奶怎么办？

　　虽然没有100%有效的方法来避免母乳渗漏，但在乳房太满之前给宝宝喂奶或挤奶确实有帮助。如果您在母乳喂养的头几天奶水过多，请确保您坚持按需喂养，并尝试不同的喂养姿势。不要担心，你很快就会建立一个最适合你和你的宝宝的母乳喂养节奏。

　　虽然您无法控制漏奶，但您可以在早期采取预防措施。如果您的宝宝总是在另一侧乳房喂奶时漏奶，您可以在开始喂奶前将一块纱布或乳垫塞进您的胸罩。更好的办法是使用可清洗的塑料乳罩，用完后可以倒掉。如果护罩在使用前进行了消毒，您还可以保留从另一个乳房漏出的乳汁，并将其冷冻起来供宝宝以后食用。

　　带上一个额外的上衣和两个乳垫（放在你的包里，你可以很容易地拿出来），或者当你带着或不带着宝宝外出时，穿上能遮盖奶渍的衣服。如果你觉得你的乳汁在不恰当的时候流出，可以将你的手臂交叉在胸前，环绕起来，轻轻挤压你的乳房。这可能会阻止意外的漏奶。

　　需要提醒您的是，如果您的胸罩里塞有乳垫，那么当乳垫被打湿时不要忘记更换，以免细菌在乳头上滋生。

　　哺乳期漏奶会持续多久

　　在母乳喂养的前几周，您和您的宝宝还没有建立起适合你们双方的母乳喂养习惯，所以很可能漏奶最多。经过6到10周的母乳喂养，当妈妈和宝宝一起建立起相互适应的供需系统后，许多妇女会发现这个问题几乎不存在了。

　　不要担心，母乳渗漏不仅不会对您的宝宝产生任何不利影响，而且还表明您的身体正在非常积极地为您的宝宝生产乳汁。因此，重要的是你要根据宝宝的需要尽可能多地给他喂奶，要知道你给宝宝喂奶的次数越多，你的乳房就越不容易渗漏，宝宝也就越能从中受益。