水果营养丰富，对身体很重要，所以适当地吃水果是好的。哪些水果对准备怀孕的人有好处？以下是这个问题的答案。

　　1. 猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的营养物质，如叶酸、维生素、胡萝卜素C等。它具有保湿、美化皮肤、利尿和通便的特性，能安抚人心和教育智力等。在准备怀孕期间吃它非常好，不仅可以提高妇女的免疫力，还可以促进排卵，增加受孕的机会。

　　2. 葡萄柚

　　葡萄柚含有更多的天然叶酸，这对准备怀孕非常重要，对胎儿的生长和发育有积极作用，还能防止胎儿畸形或发育迟缓。因此，在备孕期间食用葡萄柚是非常好的，但不能吃得太多，以免产生反作用。

　　葡萄含有维生素C、维生素B1、有机酸、胡萝卜素以及钙、铁和其他微量元素，具有促进血液循环的作用，改善血色不足和低血压。此外，适当食用葡萄还有安胎的作用，所以葡萄对于备孕人群来说是一种非常好的水果。

　　4. 香蕉

　　香蕉还含有丰富的叶酸，有通便作用，防止失眠和神经性疲劳，有利于胎儿神经管的正常发育。因此，在准备怀孕期间吃一些香蕉是非常有益的。

　　以上就是关于备孕期间吃什么水果好的介绍，希望以上介绍能有效帮助到大家。虽然水果含有丰富的营养物质，但应注意以适当的方式食用，以免过量，造成不良影响。