患有卵巢早衰的女性会出现皮肤变色、月经不调的症状，卵巢早衰会加速人体的衰老，导致皮肤变差，还会出现手脚冰凉的症状。性情会越来越差，卵巢早衰的女性受孕会越来越困难，卵巢早衰会影响生育，卵巢早衰的常见症状有哪些？

　　卵巢早衰的常见迹象包括

　　斑点和褶皱。脸上有斑点，眼角和嘴角有皱纹的妇女。

　　更年期症状。有失眠、潮热和出汗以及情绪波动的妇女。

　　月经不调和痛经：女性月经中断、月经量过多或不规则以及痛经。

　　易怒：有情绪波动的女性，她们容易烦躁和生气。

　　手脚冰凉：体温低的妇女，其被子不够暖和，手脚长期冰凉。

　　患有脱发、白发和乳房下垂的妇女。

　　对婚姻生活不满意。性欲逐渐减退、阴道干燥、疼痛感的女性。

　　免疫力弱：女性免疫力弱，容易感冒，经常患妇科病等。

　　日常卵巢护理的策略

　　1.少熬夜。生活在 "黑与白 "中会导致生物钟紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，这不仅影响卵巢功能，而且增加了子宫肌瘤和子宫癌的风险。因此，女性最好少熬夜。

　　2.科学减重。许多妇女为了追求 "骨感美 "而吃得太紧，导致营养不良和荷尔蒙失调，从而导致卵巢萎缩并损害其功能。爱美和减肥没有错，但前提是要以科学的方式减肥。

　　3.停止吸烟和限制饮酒。有研究表明，吸烟和过度饮酒会影响卵巢的功能。被动吸烟的影响也是如此。因此，妇女最好不要吸烟和喝酒。

　　4.多吃鱼和虾。研究表明，每周吃两次或更多次鱼的妇女可以减缓更年期的 "步伐"。

　　5 避免久坐的活动。活动甚至可以 "临时 "进行，不需要特别的时间。例如，做家务，上下楼时走楼梯，上下班时走几站路，累了就起来活动活动筋骨，等等。建议妇女每天至少活动30分钟。

　　6.每年至少做一次体检。卵巢早衰并非没有征兆。如果你发现月经量减少或突然停经，你应该注意到并坚持进行医学检查。

　　卵巢早衰的症状是什么？卵巢早衰患者会出现身体虚弱、手脚冰凉、皮肤越来越差、月经不调或痛经以及脾气暴躁。