许多人在开始做第三代试管婴儿时有许多事情需要考虑。那么，在饮食方面，他们需要注意什么？今天AA69孕期支持将和你谈谈相关的内容。

　　在做试管婴儿之前，男性和女性伴侣都应该服用叶酸和维生素E以提高精子和卵子的质量。如果妇女年龄较大或卵巢功能较差（FSH高于9），她应该服用一些DHEA（每天50毫克），医生说这在医学上没有得到证实，但试试也无妨。

　　每天吃一包红枣（煮熟后与1或2个鸡蛋放在荷包里搅拌）。红枣可以补血，鸡蛋可以补充蛋白质，两者都是身体的基础。多做运动，多吃富含蛋白质的食物，如鱼和虾。更重要的是胚胎的质量和宫内环境。

　　早上空腹吃很多平和的水果，以促进排毒（木瓜和菠萝很好，它们含有很多酶，可以分解毒素）。世界刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，会积累毒素。如果你在饭前吃，它不会伤害你。

　　如果你长年排便不畅，或者脸上有东西，这意味着毒素已经在你体内积累。因此，你应该采用禁食排毒法（三天内只喝水果和蔬菜汁，不吃任何东西），每天早上做灌肠，排出肠道中的毒素。自己在网上搜索禁食和排毒的方法。不要再吃饼干、方便面或现成的饭菜，要吃现成的食物。