近年来，卵巢早衰已成为妇女的一种常见妇科疾病，表现为阴道干燥和缺乏柔软度等症状。根据中医，卵巢早衰与肾脏、肝脏和脾脏有关。对于这种疾病的治疗，除了辨证施治外，食疗的方法也不是很多，下面小编就帮大家介绍一下治疗卵巢早衰的食疗方法。

　　什么是对卵巢最好的食物？

　　1.少吃甜或咸的食物，因为它们会引起腹胀和减缓运动。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量减少进食次数。

　　2、不要吃含有咖啡因的食物，它会使人紧张，引起月经期间的不适，而且咖啡中含有的油脂也会刺激小肠。

　　3、牛奶和蜂蜜：每晚睡前喝一杯热牛奶加一勺蜂蜜可以缓解甚至消除痛经的痛苦，效果极佳。

　　4、香蕉含有维生素B6，能稳定情绪，并能帮助减轻腹痛，痛经者不妨多吃。

　　5、注意禁忌：月经前和月经期间尽量不要吃生冷和辛辣等刺激性食物，如冰激凌、烧烤、辣椒等。

　　推荐两个菜谱。

　　用人参和瘦鱼肉制成的汤。

　　鱼鳔和瘦肉各50克，枸杞和太子参各20克，生地18克。将鱼鳔浸泡在干净的水中，并切成小条；将瘦猪肉洗净并切碎；将其余材料洗净。把所有材料放在锅里，加水，煮1至2小时，用盐调味，喝汤，吃鱼鳔、枸杞和瘦肉，一天内完成。它具有滋阴降火的作用。

　　二仙羊肉汤。

　　仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐少许，食用油，味精。将切好的羊肉片放入锅中加水，然后将包好的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅中，用小火煮（至羊肉熟烂），加入调料就可以了，吃的时候把药包去掉，吃肉喝汤。它具有滋养肾脏的作用。