试管婴儿胚胎移植后，女性可以等待好孕，但是这个时候我们也不能大意，术后的饮食也要有营养，一些术后的不良症状，如腹泻、便秘、过敏等，都是准妈妈们移植后营养不当造成的，下面就详细了解下胚胎移植后的饮食。

　　植入后的饮食应该是高蛋白的，特别是对于不使用自然周期或微刺激方案来促进排卵的妇女。

　　蔬菜：豆腐、大豆、扁豆、蘑菇、紫菜、海带、冬瓜。

　　肉类：牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、羊肉、螃蟹。

　　其他：牛奶、蛋白粉、孕妇奶粉、鸡蛋。

　　大多数母亲在试管婴儿移植后选择减少运动，所以她们可能会出现食欲不振或消化不良的情况。

　　蔬菜：土豆、红薯、面包、意大利面、卷心菜、小米粥、豆腐、西红柿、卷心菜、胡萝卜。

　　肉类：鸡胸肉、刺身、小牛肉、瘦肉、瘦猪肉。

　　水果：苹果、香蕉（少吃，一天最多两个）、龙眼、荔枝、山楂。

　　试管婴儿移植后，一定要记住不要吃这种食物，最好少接触可能引发过敏的东西和场所。

　　蔬菜：芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、大豆。

　　肉类：螃蟹、龙虾、虾、鱿鱼、贻贝、鳕鱼、鲑鱼。

　　水果：芒果、菠萝、坚果、柑橘类水果、香蕉、草莓、爆米花、奇异果。

　　有些饮食会引起便秘，特别是试管婴儿移植后，因为药物刺激因素，肠道蠕动较慢，所以要避免容易引起便秘的食物，注意少吃多餐。

　　如果情况不允许，尽量选择干净整洁的地方吃饭，多吃蔬菜和水果，避免腹泻。

　　事实上，试管婴儿移植后的饮食没有大的禁忌，但许多食物需要适量食用，尤其是水果和肉类，移植后的饮食清单如下。

　　饮料：豆浆、牛奶、鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉。

　　蔬菜：菠菜、洋葱、生菜、花椰菜、卷心菜、萝卜、冬瓜、胡萝卜、番茄、豆腐、扁豆、黑米、小麦、谷类、辣椒、苦瓜、玉米、南瓜。

　　肉类：鹅肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等。

　　水果：柚子、苹果、草莓、火龙果、猕猴桃、橘子、葡萄、樱桃等。

　　试管婴儿移植后哪些水果、蔬菜和肉类要停止食用，并没有明确规定，但个人有不同的禁忌，有些贫困母亲由于饮食原因，容易出现便秘、腹泻等移植后症状，所以最好是少吃这些食物，而不是不吃。

　　水果：枣、番茄、木瓜、柿子、芒果、猕猴桃、梨、菠萝、山楂、桑葚。

　　蔬菜：玉米、莲藕、韭菜、水芹、黑木耳、大蒜、芥末、辣根、辣椒。

　　肉类：鲷鱼、蟹肉、螃蟹肉、驴肉、兔肉、麻雀肉、青蛙肉。

　　1. 鲤鱼粥

　　原料：活鲤鱼、苎麻根、糯米、香料，均适量。

　　制作方法：先煮鲤鱼汤，用适量的水煮熟苎麻根，然后去根收汁，将汁液加入鲤鱼汤中，再加入糯米和香料，煮成稀粥。

　　使用方法：早晚各服用一次。

　　2、莲子糯米粥。

　　成分。莲子、糯米和糖。

　　制作方法：用温水浸泡莲子，去掉外皮和莲子仁，将糯米浸泡2小时后沥干，然后将莲子和糯米放入锅中，加其水、糖调味，煮成粥食用。

　　使用方法：每天一次，早晚各一次，趁热使用。

　　3、口香糖粳米粥。

　　成分。阿胶，圆粒米。

　　准备工作：将阿胶磨成粉，将粳米加水煮成稀粥，然后加入阿胶粉，搅拌均匀。

　　使用方法：早晚各服用一次。

　　根据研究，试管婴儿移植后卧床休息20分钟或24小时并不影响胚胎植入的成功率，根据数据显示，移植后休息15分钟至1小时并出院的患者的成功率明显高于在医院休息3至7小时的患者。

　　然而，并不是病人做的运动越多，成功率就越高。