如果你发现自己在20多岁或刚到40岁时突然闭经或有更年期的症状，很有可能你已经出现了卵巢早衰。卵巢早衰通常是由于生活、心理压力和环境的影响。这种疾病给妇女带来了不可估量的后果，因此我们必须及时采取行动来治疗和预防这种疾病。今天来和我一起学习。

　　1.服用维生素C和维生素E 研究表明，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E可以将患卵巢癌的风险降低50%。然而，仅仅依靠食物是不够的。因此，最好咨询医生关于服用药片或补充剂的正确数量。

　　2.富含钙质的饮食 美国最近的研究表明，每天食用富含钙质的食物可以降低卵巢癌的发病率。数据显示，每天吃富含钙质的食物的人比不吃足够钙质的人患卵巢癌的可能性低46%。

　　下面是推荐的治疗卵巢早衰的药方，你可以尝试一下。

　　鱼嘴汤预防卵巢早衰。

　　鱼嘴是鱼的鱼鳔，也被称为花嘴。它的味道很甜，性质平和，对肾经有作用。适用于精血不足，表现为月经量少，色淡，月经推迟，面色萎黄，皮肤干燥，伴有头晕失眠，心慌气短，容易惊醒的人。

　　泡三两鱼嘴，然后洗净，切成条状，与一两鸡肉在水中炖2小时，然后吃肉喝汤。

　　它能滋肾补精，健脾养血，延缓卵巢功能的衰退!

　　巴戟天炖鸡，预防卵巢早衰。

　　巴戟天炖鸡适用于阳气不足的人，表现为手脚冰凉、怕冷、精神疲惫、说话喘不过气来、不能吃生冷食物、脉搏细弱、气短、说话迟钝。

　　取15克巴戟天和一只老鸡，一起蒸1至2小时，加入少许调料，喝汤吃肉。每周食用1至2次，至少两个月。

　　八极天具有辛辣、甜美和温暖的特点，可以温暖肾脏和杨。鸡肉对脾胃有温补作用。两者合用可以温补脾肾，补充身体的阳气，还可以益气养血，防止阳虚引起的卵巢功能不足。

　　我希望上述内容能对你有所帮助，也希望你能定期工作，普遍休息。