宝宝的睡眠质量影响着宝宝的生长发育，但有些宝宝总是睡得不安稳，有时甚至睡很久，妈妈们都很着急。英国一项研究发现，听母亲轻声哼唱的歌曲可以使宝宝精神放松，心情平静。美国研究人员甚至发现，经常让孩子听一些欢快的音乐，用音乐来刺激神经，会使孩子的身心健康成长。不仅对孩子的智力有好处，而且可以使孩子的脸蛋变得漂亮。

　　英国研究：现场音乐能让婴儿安静下来

　　英国研究人员在最近的英国医学会会议上公开了他们的研究结果：婴儿听到母亲轻声哼唱后，他们的心跳次数也明显平缓下来，发育也更加正常。因此，研究人员建议所有托儿所在接生早产儿时使用现场音乐，并鼓励母亲用甜美的声音哼唱，以帮助婴儿获得发育和成长所需的睡眠。

　　研究人员强调，现场音乐与节奏强烈且多变的录音音乐不同，不会对婴儿产生积极影响。他们指出，每天为婴儿播放现场音乐或唱歌半小时，有助于婴儿放松和平静他们的精神。

　　因此，经常让孩子听欢快的音乐，用音乐刺激孩子的神经，会使孩子的身心健康成长。不仅对孩子的智力有好处，而且可以使孩子的面容变得美丽。

　　睡眠音乐选择了解更多

　　一般睡前音乐最好以纯音乐的形式出现，加上歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心，当然有的宝宝因为专注于听音乐，慢慢感觉累了就会犯困。不过，最好是没有歌词的轻音乐，或者没有歌词的婴儿音乐，但曲调不要太强，不要太明显，最好是柔和舒缓的，不要有太多起伏的音乐。

　　宝宝听睡眠音乐的注意事项

　　宝宝睡觉是一种本能反应，家长不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在很旺盛的状态下要求宝宝睡觉，如果是你，你也睡不着，平时要养成宝宝定时睡觉的好习惯。摇篮曲不是100%有效的，更不是对每个孩子都有效。所以家长不能把这一招当成救命稻草，摇篮曲只起到帮助睡眠的作用，但它不是安眠药，吃了马上就能睡着。睡眠是由宝宝的大脑支配的，如果宝宝的大脑本身就不想睡觉，那么用再多的方法也是不行的。