我相信很多准父母想通过饮食来控制宝宝的性别，以便生一个男孩。

　　吃什么可以生男宝宝

　　吃什么才能生男孩？最重要的是，你要有一个好的想法，你想做什么。如果怀孕夫妇真的想生男孩，女性应该多吃碱性食物以增加生男孩的机会，因为这类食物可以平衡身体的pH值，使身体呈碱性，增加精子与Y染色体受精并与卵子结合的机会。

　　孕妇需要多吃碱性食物，如。卷心菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、甘蓝、生菜、芋头、海带、柑橘类水果、无花果、西瓜、葡萄、苏丹果、草莓、玉米、咖啡、葡萄酒、天然绿藻等。

　　[2] 准备怀孕的男性需要摄入更多的酸性食物，如：。蛋黄、奶酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、糕点、乌龙鱼子和涩味。

　　从医学角度来看，重要的是要知道人体的pH值是相对恒定的，不可能依靠你吃什么食物来表现出很大的变化。喝碱性水和吃碱性食物可以改变身体的pH值，使之成为 "碱性"，增加生男孩的机会的说法没有科学依据。在正常的生理条件下，人体组织、器官和血液的pH值是相对稳定的，不存在所谓的 "酸性 "或 "碱性 "身体。例如，血液的pH值在7.35和7.45之间保持稳定。当pH值波动低于7.35或高于7.45时，称为酸中毒或碱中毒，这通常是一种疾病的并发症，严重时甚至可能是致命的。

　　因此，尽管准备怀孕的夫妇可以通过饮食调整身体，提高精子和卵子的质量，增加成功受孕的机会，但很难通过控制饮食提高生男孩的机会。

　　一个男婴的饮食

　　通过均衡饮食改善身体是一个持续和累积的过程，因此需要一个调整和改变的时期。因此，如果一对夫妇认真控制他们的饮食，在计划怀孕前一年引入男婴饮食可能是有用的。除了母亲的控制外，父亲还必须与妻子一起控制饮食。

　　要想生男孩，夫妻双方都应该吃得均衡和有营养的饮食。

　　1.多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂可以降低精子损伤的风险，提高精子的活力。

　　2）即使是短期的锌缺乏也会降低精子的大小和睾丸激素水平。因此，准备怀孕的男性应该在饮食中加入含锌食物，每天至少摄入12至15毫克的锌。含锌的食物包括瘦牛肉、牡蛎肉、动物肝脏等。

　　3.增加钙和维生素D的摄入。富含钙质的食物包括低脂牛奶和奶酪。牛奶和鲑鱼含有维生素D。

　　4.停止饮酒或减少饮酒量。尽管偶尔饮酒通常被认为是安全的，但研究表明，每天饮用葡萄酒、啤酒或烈酒会降低睾丸激素水平和精子数量，并增加射精中变态精子的数量。

　　推荐生男孩的食谱

　　1、冬虫夏草鸭子汤

　　成分。半只鸭子，2钱冬虫夏草，1茶匙盐。

　　准备工作：将鸭子切成块，洗净，清汤，捞起。将冬虫夏草洗净，与鸭块一起放入锅中，然后加入6碗水。大火烧开，然后转小火，炖到鸭子熟透，用盐调味。

　　功效：冬虫夏草是滋养肺肾的佳品，可以壮阳补精，增加生男孩的机会。适用于身体虚弱、阳气不足、希望生男孩子的男性，以及经常腰部疼痛麻木、畏寒的男性。

　　2、鸡汤烩红烧肉

　　材料：2只鸡腿，2汤匙红糟，1块姜，2块棉线（或缝纫线），2汤匙酱油，1汤匙糖。

　　准备工作：将生姜洗净并切片；将鸡腿上的骨头去掉，洗净并擦干，然后用棉线扎紧。在锅中加热油，炒姜，然后加入红葡萄酒，搅拌。加入1/2碗水和香料，煮至鸡肉熟透，味道鲜美。当鸡肉冷却后，把它拿出来，去掉絮状物并切片，然后把酱汁倒在上面。

　　功效：红干鸡，补血，对肝脏和肾脏有积极作用。它能滋养气血，促进肾脏，有助于形成男性。建议用于治疗手脚发痒和皮疹。

　　生男孩的补救措施

　　有许多生男孩的民间疗法，如服用草药、碱性饮食、浓茶以使身体呈碱性，或在妇女已经怀孕的情况下服用 "胎儿转移丸 "将女胎变成男胎。这些补救措施对生男孩真的可靠吗？

　　1.使用中草药调理女性体质。

　　你应该做的第一件事是检查一下实际的网站。中医讲究调理，一个人的体质可以通过中草药来调整。因此，人们认为一些草药配方可以用来将妇女的体质 "调整 "为碱性体质，以促进男孩的出生。

　　评论：中医中药博大精深，虽然有些药对女性身体有很好的作用，但从古至今的整个正统中医文献中，没有任何有效可信的资料可以帮助生男孩。有些人认为，徘徊不前的医生在谎称存在生男孩的草药，而草药的成分非常复杂，在孕妇身上使用时，经常听到有毒副作用的报告。因此，建议妇女在服用草药调节身体之前，最好先咨询医生。

　　2.女胎可以通过服用 "改变生育能力的药丸 "转变为男胎。

　　据报道，一位急于要孙子的婆婆要求给怀孕两个月的儿媳妇吃 "改变生育能力的药"，但儿媳妇不但没有改变胎儿，反而在流产后大出血，几乎丧命。

　　所谓的 "转胎丸 "主要有两种类型，一种是中国古方，另一种是激素制剂。中药材可以引起急性中毒，甚至流产，而激素也可以危害胎儿的健康，造成男胎性早熟，女胎小阴茎（俗称 "阴阳人"）。