越来越多的女性沉迷于运动和健身，既要减肥又要健身。这就是为什么妇女经常问她们的医生，"取卵后我可以锻炼吗？" 尽管取卵不是一个主要的外科手术，但手术后的护理也很重要。下面是BabyCare的详细解答。

　　试管婴儿周后，妇女要经历下降、排卵、然后取卵的过程，以取回足够数量的卵子，提供更多的胚胎。用于刺激卵巢的药物和排卵期间体内的激素水平会使卵巢处于相对敏感的状态。因此，取卵后需要一个恢复期。因此，虽然取卵后可以运动，但不建议过早恢复运动。我们建议在取卵后2天，根据你的情况而定。如果你没有不舒服，而且恢复得很好，你可以做一些温和、缓慢和简单的运动，如散步和太极拳。应避免游泳、跑步、球类运动和跳绳等剧烈运动。

　　另外，要控制好运动时间和运动量，尽量保持运动后不过度疲劳和心率加快的感觉。

　　2.回家后的头两天，多卧床休息，不要劳累。保持足够的睡眠时间，等等。半个月内禁止性交，以避免因性交的影响而对卵巢造成损伤，影响其恢复。

　　3.集蛋后吃清淡易消化的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

　　如果你在取卵后出现严重的腹痛，持续的阴道出血，甚至恶心和呕吐，你应该立即咨询医生。

　　不要太担心，因为医生会向你解释取卵后需要采取哪些预防措施。所以你需要做的就是遵循医生的指示，并注意你的日常饮食和生活方式。毕竟，对试管婴儿夫妇来说，拥有一个新的婴儿比保持他们的运动或生活习惯更重要。

　　这是对 "取卵后能不能运动 "这一话题的介绍。如果你在取卵后不确定，一定要和医生沟通，这样你才能更好的为试管婴儿的到来做准备。