准备怀孕的家庭应该都接触过辅酶Q10补充剂，它对生育有很大的帮助。科学使用辅酶Q10可以帮助提高排卵率、取卵率和受精率，但这就是辅酶Q10的全部作用吗？其实不然，还有很多用途只是你不知道而已，这不，南方健康小编就给大家普及一下。

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　　1、提高免疫力

　　辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素e的50倍，通过对抗自由基，保护你免受氧化应激，提高免疫力，是抵抗各种疾病的最佳天然屏障。

　　2、预防和治疗心脏疾病

　　辅酶Q10的缺乏，通常首先影响的是心脏，几乎所有的证据表明，辅酶Q10可以改善心肌功能，有效治疗各种心肌病，抗心律失常、心绞痛、心力衰竭，辅酶Q10可使心力衰竭的存活率提高300%。辅酶Q10能防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10可以大大降低心脏猝死的风险。

　　3、保护大脑和神经细胞

　　除了心脏，大脑是人体中最活跃的器官，能量需求量大。辅酶Q10可以维持大脑和神经细胞的健康和活跃。

　　4、提升能量，激发活力

　　95%的能量产生与辅酶Q10有关，辅酶Q10的作用之一就是产生细胞能量。你会惊喜地发现，能量、体力和耐力得到增强，不再经常感到疲惫，辅酶Q10也是运动员的最爱。

　　5、抗氧化和抗衰老，减少衰老的迹象

　　辅酶Q10强大的抗氧化作用帮助你对抗自由基，减少正常的衰老迹象，使你看起来更年轻，更有活力。许多先进的美容和护肤品都含有辅酶Q10。

　　6、帮助高血压患者降低血压达10%以上

　　一个涉及362名患者的试验表明，辅酶Q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。

　　7、中风、帕金森，老年痴呆的防治

　　辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究越来越多，同时为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，阿尔兹海默症[老年痴呆]患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。

　　8、快速改善牙龈健康

　　研究发现，有牙龈病的人，在他们的牙龈中辅酶Q10普遍不足，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效试管婴儿二代不授精，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶Q10牙膏。

　　9、减少偏头痛的痛苦和发作次数

　　线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能改善线粒体能量代谢，有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。

　　10、中和他汀类药物最有害的副作用

　　降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。

　　南方健康小贴士：辅酶q10对于身体的帮助还是很大的，我们可以根据实际情况在咨询医生后看能不能日常服用。