宝宝每餐都吃很多东西，但却长不大，还生病了。原因其实很简单，一些我们认为正常的饮食习惯往往不利于宝宝的成长，所以我们要分清哪些喂养辅食的方法是正确的，哪些是错误的。

　　添加辅食有原则--是

　　给宝宝吃辅食除了要遵循食物 "从单一到多样 "的原则，让宝宝习惯一种食物后再添加另一种，另外妈妈们要注意 "从稀到稠""从少到多""从细到粗 "的准则。

　　蜂蜜是好东西，但要小心使用 - 是

　　蜂蜜是一种很好的天然食品，但其中可能含有一些植物花粉，两岁前的宝宝免疫系统尚未发育完全，容易对花粉过敏，所以建议两岁以内的宝宝不要吃蜂蜜，两岁以后可以把蜂蜜作为一种调味品，少量地给宝宝吃。

　　宝宝不应过早吃淀粉类食物--是的

　　淀粉酶这个词听起来有点奇怪，它的主要作用是消化淀粉类食物。四个月前的宝宝肠道还没有发育完全，唾液腺分泌很少，所以体内的淀粉酶含量不高，宝宝吃了淀粉类食物就不能吸收，所以含淀粉的食物至少要在四个月后才能喂。

　　少加盐和糖的调味品--是

　　最好等到宝宝一岁后再考虑在他们的饭菜中添加少量的盐。过早给宝宝的食物加盐或吃太多的糖会增加宝宝肾脏的负担，造成偏食的坏习惯。

　　喝酸奶对孩子的身体有好处--是的

　　正规厂家生产的酸奶一般不添加防腐剂，酸奶的营养成分和能量密度高，可以提供钙和维生素，帮助消化。10个月后可以在孩子的食物中添加一些酸奶，但酸奶不能空腹喝，也不能当做主食使用。最好把它从冰箱里拿出来，在室温下放置十五到三十分钟再给宝宝喝。

　　只在加热后给婴儿喝果汁--不

　　宝宝不能喝人工合成的饮料，所以不同季节的妈妈们可以用新鲜多汁的水果榨成果汁给宝宝喝，榨出的果汁只需要用温开水稀释，如果煮沸加热会破坏果汁中的维生素。

　　蔬菜不爱吃，吃水果可以帮助补充维生素--不行

　　喝骨头汤可以充分补充钙质--没有

　　宝宝出牙慢，家长认为骨头汤是最好的补钙方法。其实，骨头汤里的钙远远不能满足宝宝的需要，而且要在炖汤时放些醋，让骨头里的磷和钙溶解在汤里，容易吸收，但仍不是最好的补钙方法。