如果一个女人想怀孕，她首先必须有卵泡。然而，卵泡的质量各不相同：有些卵泡质量好，而有些则发育不良，这对妇女怀孕的机会有很大影响。优势卵泡不仅能增加受孕的机会，而且还能使怀孕更健康。那么，优势卵泡是什么样子的呢？让我们来看看。

　　什么是卵泡？

　　卵泡位于卵巢的皮质中，由一个卵子和围绕它的许多较小的卵泡细胞组成。根据卵泡发育过程中的形态和功能变化，可以区分为三个阶段：原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡。

　　所谓优势卵泡是指在排卵期发育最好的卵泡。判断一个卵泡是否是优势卵泡有几个标准。

　　什么样的卵泡是优势卵泡？

　　没有固定的标准，因为妇女在排卵时的卵泡大小因人而异。

　　一个成熟的卵泡直径为18-25毫米。

　　如果卵泡太小，不成熟，在早期可能不影响受孕，但后期的胚胎发育质量可能受到影响，导致流产甚至堕胎。

　　如果卵泡太大，它就不能产生卵子，不能完成精子和卵子的结合，导致不孕。

　　卵泡呈圆形或椭圆形，内壁薄而透明。

　　单个卵泡的发育有利于营养物质的吸收，使其发育更加成熟，所以卵泡的质量更好，有利于受孕。

　　处理优势卵泡的最佳方法是什么？

　　积极治疗基础疾病

　　如果你有疾病，你的卵泡也可能是不成熟的。例如，多囊卵巢综合症。如果是这些疾病引起的，就必须积极治疗，不要耽误最佳的治疗时机，以提高卵泡的质量。

　　良好的工作和休息习惯

　　不要熬夜，因为这会影响你的生育能力，对你的健康极为有害。

　　合理的饮食

　　建议妇女在月经后或排卵期吃豆制品和谷物，如黄豆和黑豆，因为这些食物富含雌激素，可以为身体提供雌激素和优质蛋白质。多吃新鲜水果和蔬菜，为你的身体提供维生素。