为了快速准备少量的断奶食品，新妈妈们必须首先学会用微波炉烹饪。除了金属和金属边缘的盘子，漆器、竹子和纸质的盘子不应直接在微波炉中加热，不耐热的玻璃和塑料制品也应避免使用。

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　　1、为了使喂养更容易，你可以在大一点的婴儿的食物中加入一点增稠粉，这样可以使干燥的、不能吃的食物变得柔软，容易吃。准备时，将肉汁与少量水混合，转小火，然后慢慢倒入沸腾的汤中并进行搅拌。在对碎肉进行调味时，通过垂直切开蔬菜和肉的纤维，适量添加一点肉汁。

　　2、烹饪断奶食品的母亲经常会遇到婴儿难以咀嚼蔬菜和肉类的问题。我们建议你在烹饪前总是垂直切割蔬菜和肉类。

　　3、切断纤维有助于婴儿顺利地咀嚼和吞咽。

　　4、为了得到鲜嫩的绿色蔬菜，必须将水充分煮沸。

　　烹调油菜时，在沸水中加入一撮盐，然后盖上盖子，之后立即放入沸水中，去除流出的汁液。年龄较小的婴儿应该选择容易消化的、柔软的、多叶的蔬菜部分。